|
Bu stilde, yüksek derecede kuvvet hareketlilik ve suya alışkanlık
bulunmasını gerektirdiğinden yüzmeye yeni başlamakta olanlar
kelebek stilinde yüzmeyi normal olarak diğer yüzme stillerini
öğrendikleri kadar kısa sürede öğrenemezler.Gerçekten, bu
stil, genellikle, diğer yüzme stillerinde ustalaşmış olanlara
öğretilir. Bazı öğretmenler, gereksiz yere, bu yüzme stilini
öğretmekte isteksiz davranırlar, diğer bazıları ise, bir sınıf
veya bireye verdikerli ilk derslerde basitleştirilmiş şekli
ile bu stili bir eğlence faaliyeti olarak kullanırlar.
Su üzerinde durabilme kabiliyeti, bu stil için çok önemlidir.
çünkü; kollar suyun üzerinde başlangıç durumuna geçerken baş
nefes almak için yukarı kalkar. Vücutları su üzerinde iyi
durabilenler bu hareketi iyi duramayanlardan çok daha az gayretle
başarabilirler. Omuz çemberindeki hareketlilik eksikliği çoğu
kez kollarının başlangıç durumuna geçisinin yavaş olmasına
ve dolayısıyla de yüzüş durumunun bozulmasına sebep olur.
Bu duruma ilaveten kolların suyun dışına tam olarak çıkmaması
tedricen artan bir direnç oluşturacak ve sonunda yüzebilmek
imkansız olacaktır.
Dolayısıyla, vücudun doğal yapısı, bazı kimselerin başkalarından
daha fazla başarılı olmasını sağladığı doğrudur. Mamafih bütün
çocuklara kelebek stili yüzmeyi deneme fırsatı verilmelidir,
çünkü, hepsi bu stilde ustalaşmayı başaramasa bile, ilerleyen
uygulamalar su içinde yararlı deneyimler kazandırır.
Vücut Durumu
Vücut mümkün mertebe yatay tutulmalı ve baş doğal kesmelidir.
Aralıklı veya birbirini sıra ile takib eden nefes alp verme
hareketi bu yüzme durumunu korumakta çok yardımcı olur. Kol
ve bacak hareketlerinin tepkisi nedeniyle vücudun dalgalanmasının
önüne geçilemez.Usta bir yüzücüde dalgalanma derecesi kontrollü
ve azdır ancak bu stili yeni öğrenmekte olanda kontrolsüz
ve fazladır.
Bu stille yarışmalarda yüzüldüğü zaman yüzme kuralları vücudun
göğüs üzerinde tutulmasını ve omuzların yatay olmasını istemektedir.
|