Göztepe Yüzme Kulübü Derneği   Yüzme Okulu | İletişim
yüzme okulu

Çıkışlar ve dönüşler daha çok yüzme yarışları ile ilgili olmakla beraber, bu faaliyetlerin herhangi bir komple yüzme programında bulunmaları arzu edilecek hususlardır.Verimli çıkışlar ve dönüşler yapmaya sahip olmak, yüzme becerilerini tamamlayan bir unsur olup ve bunları yapabilenlere de büyük bir zevk verir.

Tüm bu faaliyetlerin bazıları karmaşık gibi görünmekle beraber en basit şekilleri ile bu hareketleri oluşturan bazı kısımlar herhangi bir ders esnasında farklı bir faaliyet olarak uygulanabilir. Gerek yüz üstü gerekse sırt üstü durumdayken "batit ve kay" temel becerisinin iyice öğrenilmiş olması dönüşleri öğrenmenin önemli bir ön koşulu olmaktadır. Toparlanmış ve çakı duruşu durumlarda öne e arkaya takla atmak, yüzücüleri "takla atarak" dönüş tiplerine hazırlayacaktır. Toparlanmış durumda tek kürükle kürek çekme hareketleriise bir dönüşün yapılabilmesi için gerekli hareketi geliştirmeye yardımcı olacaktır. Bu hareketleri öğrenmek, vücut idaresi için gerekli kabiliyetin oluşması yanında durum ve yön tahlili yapma becerisinin geliştirilmesine yardımcı olacaktır.

online kayıt formu
FAYDALI BİLGİLER
Neden Yüzme ?
İdeal Kilonuzu Bulun
Su ve Çocuk
Başlangıç
Yüzmenin vücuda yaptığı fizyolojik etkiler
Sporcu beslenmesi
Okul çağı spor yapan çocukların beslenmesi
Öğrenme ve Öğretme
Dalmaya Başlama
Çıkışlar ve Dönüşler
Göztepe Yüzme

Hakkımızda

Resim Galerisi

Sporcularımız

Yüzme Okulu Başvuru Formu

YÜZME HAKKINDA

İdeal Kilonuzu Bulun

Su ve Çocuk

Başlangıç

Yüzmenin vücuda yaptığı fizyolojik etkiler

Sporcu beslenmesi

Okul çağı spor yapan çocukların beslenmesi

Öğrenme ve Öğretme

Dalmaya Başlama

Çıkışlar ve Dönüşler

YÜZME STİLLERİ

Kurbağalama

Sırt Üstü

Serbest

Kelebek

BİZİ TAKİP EDİN

Facebook

BİZE ULAŞIN

İletişim

Havuzlarımız

Tasarım ve Programlama GORAL